Un buen descanso es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y el sueño es una parte fundamental de dicho descanso. Cuando dormimos estamos descansando tanto a nivel físico como mental, proporcionando a nuestro cuerpo un tiempo de descanso para poder volver a funcionar correctamente
El problema es que muchas personas, especialmente las que superan los 50 años de edad, suelen tener problemas para conciliar el sueño correctamente. Algunos estudios demuestran que aproximadamente 4 millones de personas en España sufren insomnio crónico. Un problema muy grave para el que existen diversas soluciones.
La industria farmacéutica ofrece a los pacientes ansiolíticos químicos para solucionar la enfermedad en cuestión. El problema es que estos fármacos suelen ser muy agresivos para el organismo y muchos pacientes prefieren remedios más naturales. Es en este punto en el que el cannabis entra en juego.
El cannabis y el insomnio
El uso de cannabis medicinal se ha erguido como un tratamiento efectivo contra el insomnio ya que ayuda a restaurar el ciclo natural del sueño.
El insomnio puede ser causado por dolores físicos o el estrés mental, y la marihuana es una solución ante ambos factores ya que puede aliviar los dolores y relajar la mente. Además, algunas personas sufren de terrores nocturnos que les impiden conciliar en sueño con normalidad. Para estos pacientes la marihuana es muy útil ya que reduce la fase REM y esto reduce las posibilidades de soñar.
Aviso médico
Desde Gea Seeds queremos informaos de los beneficios de la marihuana frente a los problemas de insomnio, pero también queremos dejar claro que el uso de marihuana a largo plazo puede suponer un riesgo para la salud. La marihuana no es la panacea y, de momento, continúa siendo necesaria la aparición de nuevas investigaciones.
¿Qué marihuana escoger?
Tanto el CBD y el THC son beneficiosos para aquellos que sufren insomnio. El CBD es mejor para aquellos que necesitan aliviar dolores crónicos. Mientras que el THC puede ser más beneficioso para el resto de paciente. Así que las tanto as marihuanas con altos porcentajes de CBD como de THC pueden ser muy útiles dependiendo del tipo de insomnio. De todos modos, no se recomiendan marihuanas con porcentajes de THC superiores al 20%.
Dentro de las diferentes genéticas de la marihuana, las variedades indicas son mejores que las sativas para combatir el insomnio. Hay que tener en cuenta que las indicas nos relajan, mientras que las sativas tienen unos efectos más eufóricos y estimulantes.
Las variedades con alto nivel de CBD pueden ayudar a combatir el insomnio de forma rápida, barata, sencilla y mucho menos agresiva para el organismo que los medicamentos del tipo pastillas o cápsulas. Esto se debe a que este componente incrementa los ciclos de sueño profundo y reduce la fase REM, fase en que se producen los sueños y las pesadillas. Esto puede resultar muy interesante para personas que sufren estrés postraumático y las pesadillas no les dejan dormir con normalidad. +
¿Cómo consumirla?
El método más común para consumir marihuana es mediante un porro, es decir, fumada. Existen otros pacientes que no les gusta fumar y se decantan por otros métodos como la vaporización, tinturas o gotas por vía sublingual. Todos estos métodos son igualmente válidos, aunque la vaporización, las tinturas y las gotas pueden suponer menos riesgos para nuestra salud. El único problema es que resulta más complicado controlar la cantidad exacta que ingerimos.
Existe un método muy común pero que no se recomienda para combatir el insomnio, la ingesta mediante alimentos cannábicos. Hay que tener en cuenta que con este método los efectos de la marihuana tardan mucho y el tiempo de espera es mucho más variado. Esto último hace que no sepamos muy bien cuando ingerirla y que, además, tengamos que hacerlo con bastante antelación. Otro problema es que los efectos se prolongan mucho más en el tiempo y podemos tener problemas a la hora de despertarnos.
¿Cuánta marihuana consumir?
Las dosis en la marihuana siempre son muy relativas ya que dependen de una amplia variedad de factores como el tipo de marihuana, tipo de ingesta, metabolismo del consumidor, peso, tolerancia y un largo etcétera. Así que, como siempre, la mejor forma de conocer la cantidad ideal que necesitamos en ir probando y experimentando poco a poco.
¿Cuándo consumir la marihuana?
El tiempo también varía en función del consumidor y la marihuana. Generalmente, el tiempo medio para que le cuerpo asimile la marihuana y sintamos los efectos suele ser de media hora a una hora; menos en el caso de fumar, en el que los efectos son prácticamente instantáneos.
Este ha sido un pequeño repaso a la marihuana como solución contra el insomnio, si aún tenéis alguna duda, dejad vuestro comentario y os contestaremos lo antes posible. Esperamos que el artículo os haya servido de ayuda.
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AVISO MEDICO LEGAL
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The cannabis plant has been used for centuries as a sleep aid. Marijuana has relaxing and sedative effect on human health. Medical marijuana is also vary beneficial for many health problem like anxiety, depression, body pain and many more. thanks for sharing it really help a lot. happy to see your upcoming post.
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