Provavelmente é incomum para você que Gea Seeds, uma empresa focada em sementes de marijuana, publique um artigo que ofereça alguns conselhos práticos se a sua intenção é parar de fumar becks. Ou você simplesmente quer reduzir o seu consumo. Obviamente, na nossa posição, apoiamos o uso da marijuana, mas também entendemos e queremos ajudar as pessoas que, por diferentes motivos, querem abandoná-la.
Parando de fumar
Como todos sabem, não há nenhum segredo milagroso para parar de fumar. O uso prolongado de tabaco ou cannabis cria dependência e está em nossas mãos para fazer o esforço necessário para sair. Agora, que conselho podemos seguir se quisermos tornar esse processo mais suportável? Antes de tudo, da Gea Seeds recomendamos que você ocupe seu tempo com tantas atividades quanto possível. Ou seja, tente mudar sua rotina e as atividades que encorajam o consumo. Isso tornará muito mais fácil deixá-lo. Você deve considerar o que os hábitos promovem seu consumo e tentar substituí-los por mais saudáveis. Quanto menos tempo você passar deixando sua vida diária, menos tempo você terá que consumir cannabis ou até mesmo lembrar dele.
1º Truque para deixar (Reduza as doses).
Outro truque que pode ajudá-lo quando parar de fumar é a redução progressiva. Muitos usuários habituais de cannabis tendem a consumir altas doses de marijuana. Portanto, um corte súbito no consumo pode tornar a tentativa um pouco traumática. Se este for seu caso, a redução progressiva pode tornar a mudança algo mais suportável.
Tente diminuir seu consumo semana após semana, gentilmente, mas constantemente. Obviamente, o valor a reduzir depende do seu nível de consumo habitual. Se você fumasse 5 juntas por dia, tente diminuí-la para três ou quatro, na próxima semana para duas ou uma. Até que você seja capaz de dar apenas alguns sopros por dia e, portanto, deixá-lo é muito mais fácil. A quantidade a reduzir e os tempos que você marcará, que você é o melhor que conhece seus hábitos, suas necessidades e sua força de vontade. Por outro lado, você pode tentar simplesmente reduzir a quantidade de marijuana com a qual você carrega cada beck. Quanto menor a marijuana que colocar nas suas doses, menor será o efeito, mas a menor será também a dependência subsequente que você acredita.
2º Truque para deixar. (Substituir por substâncias ou alimentos).
Outro truque que pode ajudá-lo se você quiser parar de fumar é substituir seu consumo por outras substâncias menos nocivas para a sua saúde, como nozes, gengivas, doces ou qualquer coisa que você gosta e mantê-lo entretido. Estes foram alguns conselhos práticos ao deixar ou reduzir o nosso consumo de nicotina ou marijuana, mas: quais os benefícios que obteremos quando alcançarmos nosso objetivo?
3º Benefícios ao deixar de fumar becks e tabaco.
Como você já sabe, os benefícios de parar de fumar são múltiplos e variados; abaixo, mostramos alguns dos mais proeminentes. Primeiro, parar de fumar reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca, reduzindo o risco de ataque cardíaco e, em geral, de todos os tipos de doenças cardiovasculares.
Por outro lado, também melhora a oxigenação pulmonar e, portanto, nosso desempenho em qualquer atividade física que realizamos. Outros benefícios relevantes são a normalização do sentido do cheiro e do gosto, bem como a possibilidade reduzida de contrair resfriados, resfriados ou infecções brônquicas. Finalmente, note que parar de fumar marijuana em grandes quantidades também reduz o risco de doença mental, além de reduzir significativamente as chances de desenvolver câncer de pulmão, faringe, laringe ou outro.
Da Gea Seeds, esperamos que toda essa informação seja útil se seus planos deixarem de fumar. Nossa intenção não foi apenas oferecer-lhe algumas dicas que facilitam seu propósito, mas também queríamos falar sobre os benefícios de deixar de fumar como motivação pessoal. Lembre-se que estas são algumas dicas para ajudá-lo a parar de fumar becks, mas a solução final reside na sua força de vontade. Seguir estas dicas o tornará mais suportável, mas está em suas mãos poder alcançá-lo.
Lembre-se também que ninguém há morrido de overdose de marijuana.
Finalmente, se nenhuma dessas dicas ajuda você e você não atingir seu objetivo, é aconselhável que você procure conselhos médicos profissionais para orientá-lo.
